- 一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 179日目
204 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2020/08/05(水) 15:44:54.99 ID:inW88mA4 - 温野菜のサラダとか、根菜のサラダとかなら日持ちするべ
レタスやきゅうり、生トマトは特に安いか猛烈に食べたいときかしか買わなくなって久しいが
この時期のランチはスープジャーをきんきんに冷やして、酒蒸しにした鶏胸か豚と
汁気の出にくい野菜や豆、海藻とかを組み合わせたサラダもよく持っていってた
＋パンかおにぎりだけでも十分
時間に余裕があればドリップパックのコーヒーかインスタントスープでもつけて
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219 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2020/08/05(水) 22:04:38.35 ID:inW88mA4 - 丸ごと軽く湯がいて甘酢漬けにしたのがすき
苦手でも食べたいなら、刻んで軽く水に晒して、バターで炒めて炊き込みご飯にするのもありだとおもう
刻んだベーコンとかを足してもいい。生姜が大丈夫ならいけるとおもう
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