トップページ > 料理 > 2020年05月23日 > rd2u5x52

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ぱくぱく名無しさん
【糖尿病】糖質制限の料理 2kg【肥満】

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【糖尿病】糖質制限の料理 2kg【肥満】
82 :ぱくぱく名無しさん[sage]:2020/05/23(土) 10:09:16.47 ID:rd2u5x52
いきなり間食を一切やめなさいって言われても
それまでおそらくフリーダムに飲み食いしてきたであろう身にはつらいし無理もあるよね

糖質の少ないチーズや味付けのない素焼きナッツ類を少量よく噛んで食べるとかしながら
空腹を紛らわせてみては?


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