- 【糖尿病】糖質制限の料理 1kg【肥満】
816 :ぱくぱく名無しさん[sage]:2020/01/21(火) 09:29:59.95 ID:smaVFf7C - 20日間で5kは落とし過ぎ
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820 :ぱくぱく名無しさん[sage]:2020/01/21(火) 17:01:20.21 ID:smaVFf7C - どういうカラダしてんねんw
運動もしないでそれだけ落ちるって逆に危険な状態だったんじゃ
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821 :ぱくぱく名無しさん[sage]:2020/01/21(火) 17:02:44.47 ID:smaVFf7C - ちなみに自分の場合65-60に落とすだけでひと月は要したし
アップダウンコースの10kmランを1日おきくらいに入れていた
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