- イギリス料理いろいろ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
511 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2018/10/24(水) 08:38:04.22 ID:a/k9c5m1 - 持て余す？むしろ好物なんだがそこまで言うなら今度ボブリル買ってみるか
マーマイト兄弟はパンに塗るスプレッドの第一選択。三種それぞれ味が違って面白い
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- ジェイミー・オリヴァー Jamie Oliver 【dish2】
255 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2018/10/24(水) 22:34:08.04 ID:a/k9c5m1 - 生の赤唐辛子
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- 一人暮らしで自炊している人のためのスレ 196日目
267 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2018/10/24(水) 22:42:14.33 ID:a/k9c5m1 - >>261
同じく。血圧正常の健常人だが将来見据えて塩分一日6g以下を心がけてると
加工食品や外食や惣菜は塩辛く感じるね。塩、醤油、味噌、ソース、・・・
普段の自炊で塩気のある調味料がどんどん減らなくなってきた
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- 一人暮らしで自炊している人のためのスレ 196日目
269 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2018/10/24(水) 23:11:36.09 ID:a/k9c5m1 - しかし醤油、味噌、干物、魚肉練り物、・・・など、塩分を含んだ
日本の伝統的和食の調味料や食材の消費低下に加担してると思うと
なんか申し訳ない気分になるな
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- 一人暮らしで自炊している人のためのスレ 196日目
276 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2018/10/24(水) 23:59:22.72 ID:a/k9c5m1 - 高血圧の話だけじゃないんだよ
塩分過剰のネガティブ効果には、血圧への効果とは別個に、①胃ガンの罹病率上昇や、②骨粗鬆症のリスク上昇(尿中へのカルシウム排泄を促進)、がある
だから高血圧の人もそうでない健常人も皆塩分減らせって話になってる。コレ日本だけじゃなくて世界的な流れ
WHOが「全員」一日5g以下とか言ってる根拠がソレ
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