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2017年06月09日
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NNCp7IUN
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書き込んだスレッド一覧
ぱくぱく名無しさん
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目 [無断転載禁止]©2ch.net
567 ：
ぱくぱく名無しさん
[sage]：2017/06/09(金) 21:37:53.50 ID:NNCp7IUN
チキンカツ揚げたから明日の朝メシはチキンカツサンド＋何か適当なパスタ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目 [無断転載禁止]©2ch.net
570 ：
ぱくぱく名無しさん
[sage]：2017/06/09(金) 21:57:55.13 ID:NNCp7IUN
1日1食だからこれでも微妙に痩せる
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目 [無断転載禁止]©2ch.net
576 ：
ぱくぱく名無しさん
[sage]：2017/06/09(金) 22:22:55.85 ID:NNCp7IUN
>>572
それが炭水化物大好きなんだよなー
痩せたいけどいちいち量や種類を気にしないでガツガツ食いたいから1食にした
1年半で20ｋｇくらい痩せた
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目 [無断転載禁止]©2ch.net
588 ：
ぱくぱく名無しさん
[sage]：2017/06/09(金) 23:44:38.99 ID:NNCp7IUN
>>583
似たような感じでインスタントの袋めんを茹でるとき小分けの春雨（乾燥で30g）を足す
1袋だと物足りないけど2袋は多すぎるからかさ増しにちょうどいい
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