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2013年07月27日
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a4aqZCHp0
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ぱくぱく名無しさん
今日の朝、昼、夜飯は何？ 11
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今日の朝、昼、夜飯は何？ 11
530 ：
ぱくぱく名無しさん
[sage]：2013/07/27(土) 22:24:35.75 ID:a4aqZCHp0
朝：なし
昼：サラダうどん(錦糸玉子・蟹カマ・レタス・きゅうり・トマト・アボカド・わかめ・海苔)、オクラとなすの焼き浸し、塩茹で枝豆
夜：鶏肉と野菜のグリル焼き(鶏肉・ソラマメ・なす・かぼちゃ・パプリカ・ミニトマト)、焼き椎茸、ブロッコリー入りコールスロー、
あじのなめろう、ピクルス(大根・人参・きゅうり)、玄米ご飯
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