- 薬指と小指のトリル辛すぎワロタ [転載禁止]©2ch.net
22 ：ドレミファ名無シド[]：2015/09/18(金) 13:21:34.35 ID:m6EFca4B - 30秒トリルのやり方は簡単で、「30秒トリル」という名の通り、人差し指、中指、薬指、小指、それぞれの指で、各30秒ずつトリルをやるだけです。
指板上のポジションはどこでもいい（何弦の何フレットでもいい）のですが、例として、３弦５フレットを人差し指で押さえる場合で解説します。
まず、人差し指で３弦５フレットをハンマリングして、プリングで開放弦を鳴らします。これを30秒間、繰り返します。
次に、人差し指で３弦５フレットを押さえた状態で、中指で30秒間トリルをします。
次に、人差し指で３弦５フレット、中指で３弦６フレット押さえた状態で、薬指で30秒間トリルをします。
次に、人差し指で３弦５フレット、中指で３弦６フレット、薬指で３弦７フレットを押さえた状態で、小指で30秒間トリルをします。
ちなみに、30秒間トリルをやると、腕が疲れますので、１つの指でトリルをやったら、腕をマッサージしつつ少し休憩してから、次の指でトリルをするようにしましょう。
ちなみに、わたしが30秒トリルをやる時は、
・プリングの動作（弦を弾く動作）をしっかりやる
・スピード（早くトリルする）
この２点を特に意識してやっています。
スピードが早くなっても、プリングの動作はきっちりとやるように心がけています。
あとは、特に小指を鍛えたいので、小指を多めにトレーニングする場合もあります。
小指が、薬指くらいパワフルだったら、どんなに素晴らしいことか…などと妄想しつつ、小指の強化に励みましょう（笑）
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