- 【雑談は】ドラム総合質問スレ43【他所で】
641 :ドレミファ名無シド[sage]:2013/12/05(木) 10:39:13.33 ID:dQT3PBVw - 最近は静的ストレッチより動的ストレッチのが良いらしいね
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644 :ドレミファ名無シド[sage]:2013/12/05(木) 12:56:02.28 ID:dQT3PBVw - >>642
身体を動かしながら各部を適度に伸ばすストレッチ。サッカー選手のアップとかラジオ体操みたいな感じ? 最近の流行りではこっちの方が良いとの説もある。動的と静的で調べたら出てくるよキノコたけのこ戦争みたなもん
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647 :ドレミファ名無シド[sage]:2013/12/05(木) 19:51:13.70 ID:dQT3PBVw - 昔は両手でスティック持って捻るのがストレッチだと教わってやってたけど今考えたら筋痛めるよな
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657 :ドレミファ名無シド[sage]:2013/12/05(木) 23:05:50.27 ID:dQT3PBVw - パッドの時は3分やって1分休憩ワンセットで基礎ルーティンやってる。休息中も何がしら叩いちゃけど。
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