- 新型コロナウイルス情報交換スレ＠同人イベント板
491 ：カタログ片手に名無しさん[sage]：2022/02/27(日) 05:17:11.96 ID:PYoLcitx - >>489
同じく典型的な運動苦手のインドアオタだから
引きこもり生活そのものはそんなに苦にならなかったんだけど体力はかなり落ちたの痛感してる
もうハードル思いっきり下げて老人用のロコモ対策を参考にしてるわw
片脚立ち1分とか座って作業してる時もなるべく30分ごとに立ち上がるとか
今興味あるのはミニトランポリン
宇宙飛行士の筋力低下にもいいとかでNASAも推奨してるらしくて
これなら楽しめそうだしクッションタイプなら場所も取らずに出来そうだなと
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