- 【夏コミ】暑さ・寒さ対策について 20【冬コミ】 [転載禁止]©2ch.net
483 ：カタログ片手に名無しさん＠無断転載は禁止[sage]：2016/08/10(水) 21:42:43.75 ID:QiUr3QSh - ・水分について
水道水よりミネラルウォーターやスポーツ飲料を持って行く
お茶は利尿効果があるが夏は尿より汗になりやすいのであまり気にしなくて良い
・冷たいのが飲みたい
保温性のある水筒に冷えた飲み物と必要なら氷も少し
→便利だがかさばる
ペットボトルを凍らせる
→完全に凍らせたのを数本タオルに巻いてカバンに入れると溶けないがいざという時飲めないことも
1/3抜いて飲み口の部分が凍らないように斜めに凍らして抜いた分を継ぎ足して持って行くと完全冷凍より溶けやすい
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484 ：カタログ片手に名無しさん＠無断転載は禁止[sage]：2016/08/10(水) 21:51:51.03 ID:QiUr3QSh - ・日ざし対策
日傘は危険なのでNG
基本は帽子 キャップよりハットの方が良いがかさばるのはダメ
スポーツ店で売っているメッシュでふにゃふにゃな帽子は通気系が良くかさばらない
登山店で売ってる帽子は汗が顔に落ちずに下を向くとつばから落ちる
最悪タオルを頭に乗せて防ぐ
・日焼け防止
基本日焼け止めを塗る
長袖のシャツを着る
UVカットのアームカバーも売っている(登山用品店とか)
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485 ：カタログ片手に名無しさん＠無断転載は禁止[sage]：2016/08/10(水) 21:56:07.47 ID:QiUr3QSh - ・服装
基本木綿はNG 化繊のドライが良い
日焼け防止には長袖、長ズボンも
・その他
塩分糖分の補給 →塩羊羹 塩タブレット 塩飴
冷却剤、冷却スプレー → 一時的には有効
塗らしたタオルを首に巻くでも良い
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