- 【夏コミ】暑さ・寒さ対策について 18【冬コミ】
1 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 09:49:14.85 ID:w36zI2M9 - 一般で朝から並ぶ、サークル参加、人によって条件も違うのでその辺りもおねがいします。
過去の参加で身につけたノウハウなどもあったらどうぞ。
基本的な暑さ寒さ対策は>>2-4辺り
・カタログにも毎回暑さ寒さ対策については色々書いてあるので、本番前にちゃんと目を通しておきましょう。
・自分の為、周りの人に迷惑をかけない為、くれぐれも無理はしない事が肝要です。
前スレ
【夏コミ】暑さ・寒さ対策について 17【冬コミ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1376460163/
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2 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 09:50:24.53 ID:w36zI2M9 - 【夏コミ】
◎帽子は必須
・行列での日傘の使用は危険なのでＮＧ。使わないで済む対策をしてきて下さい。
・タオルは汗を拭く以外にも、帽子の後ろに垂らしたりかけたりして首筋を日焼けから守ったりと
便利なので出来れば2本以上用意しておくといい。
・一般入場の待機場所はコンクリの照り返しがかなりキツイ場所です。
過度の日焼け防止の為に、長袖の羽織物やタオル・フードなので出来るだけ肌を隠したり
小まめに日焼け止めを塗りなおす等の対策を忘れずに。
◎こまめな水分補給を忘れずに
・喉が渇いたと感じる前にこまめに飲む事が大事。
・スポーツドリンクがベスト。
お茶・コーヒーの類は利尿作用があるのでがぶ飲み注意。
・凍らせた飲み物は胃腸に負担がかかり、温めるために血液が集中するので体調と相談する。
参考
知っておこう！熱中症の予防と応急処置
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000374.html
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3 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 09:52:45.77 ID:w36zI2M9 - 【冬コミ】
・一般入場の待機場所は海風とビル風がかなりキツイ場所です。
風が入らないように、首や足元の保温が出来る格好で。
・大判バスタオルやひざ掛けストールなど＋して羽織れる物があるといい。
・銀色サバイバルシートも風除けとしては便利。ただしｶﾞｻｶﾞｻ音がうるさいと言う話も。
・新聞紙は保温の為体に巻いたり、座ってるときに尻の下に敷いて寒さを緩和したりと便利アイテム。
・カイロを使用の場合は低温ヤケドに注意。
・開場後は人混みで暑くなる可能性があるので、一枚脱いだりボタンを外したりと
調整が効く服装だと機動性がうｐ。
・厚着のせいで汗をかいて下着が塗れたままになったりすると、風邪を引きやすいので注意。
◎風邪引いたり、具合の悪い人は無理をしないで休む勇気も必要。
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4 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 09:57:09.78 ID:w36zI2M9 - 関連スレ
コミケ、これだけは持って行け！ part11
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1355969988/
コミックマーケット総合スレ(98)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1394627354/
【質問可・初心者歓迎】ｺﾐｹ初参加の人いますか？133
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1388388685/
コミケに行くときのファッションを語ろうよ！！５
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1295353567/
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5 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 09:59:31.07 ID:w36zI2M9 - こちらも必読で
熱中症にご注意！〜コミックマーケット公式HPより
>○お願い
>昨夏のコミックマーケット８４では大変な猛暑となり、少なからぬ方が救護室の手当をうけることになってしまいました。
>参加者の皆さんにおいては、下記の事項を参考にしていただき、充分な準備の上、この夏もご参加されるよう、
>お願いします。
> ※（ご参考）昨夏のコミックマーケット８４についてのマンガレポート（PDF）1264ページ〜1282ページは、
>猛暑にまつわるサークルさんの一コマレポートを集めています。こちらもお読みいただくと、参考になると思います。
(以下リンク先参照）
http://www.comiket.co.jp/info-a/C86/C86HeatIllness.html
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6 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 10:01:52.95 ID:w36zI2M9 - 15スレより、スポーツドリンクについて
・ポカリスエット
25kcal Na49mg
糖質が多め。栄養補給を兼ねるにはいいが、甘すぎという人も多い。
ここまで濃いと吸収効率も悪いのでスポーツマンは薄めて使うが、イオンも薄まる。
自分は昔から愛用。
・アクエリアス
19kcal Na40mg
上記ポカリより糖質が少なめで、味や吸収効率ではより優れる。（まだ濃いが）
BCAAやらアルギニンやら、スポーツに有用と言われる成分も配合するが
大した量ではないし、まあなんとなく嬉しい程度。
今年の4月からNaが増えて死角が無くなった。入手性もいいし、かなり優秀。
・アクエリアス ゼロ
0kcal Na40mg
糖質が無いせいで吸収効率は落ちる。Naは充分。
・ポカリスエット イオン
11kcal Na54mg
糖質の濃さは吸収効率が最大になる辺りで、Naも一番多い。
挙げられた中では最も理想に近い。
一番オススメ。
・ソルティライチ
35kcal Na43mg
ポカリ味が嫌いな人の熱中症対策に大人気。
実はポカリスエットより糖質が多いが、酸味のお陰か甘さはそんなに気にならない。
吸収効率はやや劣るが、Naは充分あるしスポーツするのでなければ充分な性能。
性能だけなら経口補水液が一番だが、高いし味が人を選ぶ。
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7 ：カタログ片手に名無しさん＠転載は禁止[sage]：2014/07/30(水) 10:03:44.32 ID:w36zI2M9 - すまん。順番間違えた >>4の後に>>6でテンプレだった。
>>5のリンクは今年の夏コミ控えて公式の方でも注意喚起促してるので一応貼っておいた。
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