- 【阪神＆大阪市営】松島新地64周目【九条駅】 [転載禁止]©bbspink.com
424 ：名無しさん＠ピンキー[sage]：2015/06/17(水) 00:14:56.35 ID:C/h8HCHI0 - >>423
俺とこの近くの同和地区、共産のポスターばっかしなんですけど。
アカの運動員乙。
頼むから住宅地で道の真ん中に車止めてわけわからん事言うのはやめろ。
迷惑やし。
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427 ：名無しさん＠ピンキー[sage]：2015/06/17(水) 00:26:24.51 ID:C/h8HCHI0 - >>422
油は脂肪がつきにくいトクホのやつか、オリーブ油、ゴマ油に換える。
ラードはもちろんバター、サラダ油、マーガリンもNG
肉の代わりに魚を積極的に取る。野菜もたっぷりめに。
どうしても肉食いたいときは鶏か豚、あとジビエ
炭水化物は、米かパスタ、蕎麦。
パン、うどんは避ける。
どうしても炭水化物や糖質が欲しい時は、
カボチャとか自然薯とか豆類あとトマト、果物を。
あと少しでも歩く。
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433 ：名無しさん＠ピンキー[sage]：2015/06/17(水) 00:42:27.59 ID:C/h8HCHI0 - >>428
そやな。
世代、性別問わず、満員電車の中で
つり革などで安全を確保するのを怠り、
常にスマホでゲームするのに夢中でアホ面でぽかんと口開けとる連中…
電車が揺れると当然のように倒れ掛かってきてこっちゃ痛いのに誤りもせん奴らとかな。
残念ながらそういう場合むかつくのはオッサンやねん。
若いやつやと若気のいたりやし、まぁええかってなるけど
オッサンにやられると、ええ年こいて朝からゲームすな。
つり革ちゃんと握っとけ、それか両手フリーにして揺れたら直ぐ何かに掴まっとけ
それぐらい大人やねんからちゃんとせぇって毎朝思う。
そのうちブチキレて名も知らぬオッサン殴ってもたらどうしょう。
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435 ：名無しさん＠ピンキー[sage]：2015/06/17(水) 01:09:21.66 ID:C/h8HCHI0 - >>434
デブは大概、騎乗位のままフィニッシュちゃうか？
運動不足で腰使うのにも不自由してると思う。
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