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名無しさん@お腹いっぱい。
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923 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/05/30(月) 20:27:46.96 ID:wSuOWH2t
山とか森とか自然の中の中で座禅をくむといい
邪念を捨てて心を無にする、一時間くらいかけてじっくりとやること
近くに山や森がない場合は公園の茂みとか
家庭菜園のプランターでもいいとおもう


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