- 【乳がん】患者ならではのｺｺだけの話76【患者限定】
580 ：がんと闘う名無しさん[sage]：2020/04/03(金) 07:52:15.37 ID:TZkB/A3u - 以前スイッチでフィットボクシングを始めたと書いた者ですが
ようやくリングフィットアドベンチャーも届いたので比較を
フィットボクシングは低いレベルで短時間ずつしかやれなかったけど肩こり軽減
ウェストもちょっとすっきりしたような？(気がするw)
ただリンパ浮腫のおそれがある人は注意かも
結構腕を振り回すので
自分はセンチネルだけだけどおっかなびっくりやってた
リングフィットは故障箇所がある人はそこを避けられるサポート機能がある
短時間でカロリー消費したいなら有酸素運動のボクシング
筋トレならリングフィットかな
運動習慣がなかったんで家の中で鍛えられるのは便利でなんとか続いてます
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