- 【乳がん】患者ならではのｺｺだけの話41【患者限定】 [無断転載禁止]©2ch.net
672 ：がんと闘う名無しさん[sage]：2017/06/12(月) 10:58:06.79 ID:o90bY+b2 - >>645
寝付けないのはつらいよね
私は乳癌になる前に鬱になって睡眠障害あって
寝付き、中途覚醒、早朝覚醒、があってそれぞれに対処するために眠剤4種類服用してる
こじらせちゃってからだから睡眠障害も早めに対処したほうがいいと思うんだ
ロゼレムも服用してるけど即効性はなく飲み続けてやっと睡眠のリズムができる感じ
寝付き悪いだけならマイスリー、アモバンあたりかな？
私はマイスリーは頭が痛くなって、アモバンは苦味に耐えられなくてだめだったけど人によって合う合わないあるから
ちなみに眠剤じゃなくて安定剤のレキソタンが私には効いたよ
昼間動き回って体疲れさせると夜になってアドレナリンが出ちゃって余計眠れなくて安定剤で鎮静させるの
長々分かりづらい文章でごめんね
参考になるか分からないけどこじらせると酷い睡眠障害になるから気をつけてね
お大事に
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