- 筋トレを始める大学生
183 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:05:43.05 ID:tvmq4utt0 - とりあえず体重増やそうと思ってひたすら脂肪付けたら腹筋が全く見えなくなった
てか左腕ほせえ 前腕トレがんばる http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5081818.png
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- 筋トレを始める大学生
185 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:07:48.31 ID:tvmq4utt0 - 実際オッサンだしな
昔は全く太れない体質だったけど25超えたぐらいから脂肪つくようになった
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188 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:16:22.55 ID:tvmq4utt0 - 28
ダンベルベンチしかやったことなくて今は20キロでやってる もうちょい上げれると思うけどセットまでがだるいからあんまりあげたくない バーベルベンチやったとしても60そこらだろうな
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- ピノッティが復活してる件
199 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:22:02.70 ID:tvmq4utt0 - 明日5万負ける呪いをかけといた
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- 筋トレを始める大学生
192 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:30:58.28 ID:tvmq4utt0 - チントレも始めようかなあ
真面目にやれば2センチぐらいは伸びそうな気がする
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- 筋トレを始める大学生
194 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:33:00.13 ID:tvmq4utt0 - >>190
90キロって今やってるダンベルベンチ20キロセットの倍以上でしょ 無理 >>191 人前でトレとか恥ずかしくてできないから事務は無理 チンディップスタンドとフラットベンチは買った
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- 筋トレを始める大学生
195 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:34:04.66 ID:tvmq4utt0 - 今はデブだけど学生時代は体重50キロちょいのクソガリだった
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- 筋トレを始める大学生
197 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:40:40.29 ID:tvmq4utt0 - 極度の人見知り&視線恐怖症だからね
まだまだ見せれるような体じゃないし
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- 筋トレを始める大学生
198 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:42:23.07 ID:tvmq4utt0 - 今日はだるいからレッグレイズと前腕ローラーだけやって寝よう
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- 筋トレを始める大学生
199 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:46:00.87 ID:tvmq4utt0 - プロテインってどのぐらい飲むものなのだ?
いつも山盛り1スクープ/日だけどもっと増やしたほうがいいのかな
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- 割とどうでもいいことを報告するスレ
941 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:50:56.11 ID:tvmq4utt0 - ビール飲む機会多いけどいまだに全くおいしく感じない
烏龍茶の方が100倍うまい
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- 筋トレを始める大学生
202 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:52:24.79 ID:tvmq4utt0 - へえ
最近は意識的に食事量増やしてる トマオニでステーキ2枚とカレー3杯で3000円コースが定番
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- 大学生でも合法ハーブとアッパーケミカル 46時限目
270 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:55:02.06 ID:tvmq4utt0 - スレとちょっとずれるけど
ジェラナミンの錠剤が買えるサイト知らない?
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- 筋トレを始める大学生
204 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 00:59:26.81 ID:tvmq4utt0 - ありがとう
朝も飲もうかな でも朝っぱらからシェイクするのは面倒だな
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- 大学生のファッション
141 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 01:02:47.03 ID:tvmq4utt0 - おはよー\(^o^)/
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- 大学生のファッション
143 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 01:09:56.50 ID:tvmq4utt0 - ウルセー!!(((((;`Д´)≡⊃)`Д)、;'.・
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- 筋トレを始める大学生
205 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 01:23:07.19 ID:tvmq4utt0 - 腹筋おわた
前腕やろうかな でもねむいな
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64 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 01:25:40.23 ID:tvmq4utt0 - ベランダで女子高生見ながらオナニーしたり
バイト先の女の靴舐めたりするガチ変態だぞ
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- 筋トレを始める大学生
206 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 01:37:00.12 ID:tvmq4utt0 - 前腕やーめた
寝る
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79 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 12:21:49.88 ID:tvmq4utt0 - どちらかといえば年上かなあ
それよりもツンデレが大好物 鮎川なおちゃんとかたまらん
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66 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 12:47:49.64 ID:tvmq4utt0 - 周りのほとんどの人が裸で粘膜を擦り合わせてるなんて想像できない大学生
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- 早漏に悩む大学生
1 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 12:51:19.88 ID:tvmq4utt0 - 語ろう
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- 早漏に悩む大学生
2 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 12:52:02.03 ID:tvmq4utt0 - お気に入りの動画だと1分あれば充分抜ける
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- 雪さんとお話をするスレ
720 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 12:52:50.68 ID:tvmq4utt0 - >>718
違法薬物やったことある?
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- 雪さんとお話をするスレ
722 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 12:59:29.00 ID:tvmq4utt0 - ぼくが好きなの2011年かも
よく覚えてない エクスタシーXシャインってのが一番好きだった
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- 雪さんとお話をするスレ
726 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:02:33.02 ID:tvmq4utt0 - リキッドだよ
頭に鳥肌が立って多幸感がギュンギュン湧いてきて最高だった エネと乳首だけで失神するまでイキまくれた
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- 雪さんとお話をするスレ
728 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:06:36.15 ID:tvmq4utt0 - パワーエクスタシーも好きだったなあ
あのレベルの合ドラが復活したら絶対再開するだろうな
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- 無職じゃない既卒/社畜/社会人が集うスレ Part6
329 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:07:36.98 ID:tvmq4utt0 - デパス飲むと緊張しなくていいよ
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- ネット依存症を治さないと人生終わる大学生
177 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:10:47.73 ID:tvmq4utt0 - 2ch⇒ニコ生⇒グロ動画あさり
これで一日が終わる
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- ピノッティが復活してる件
201 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:15:22.25 ID:tvmq4utt0 - 今頃泣きながら金おろしに行ってるところだろうな
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- 割とどうでもいいことを報告するスレ
954 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:18:56.56 ID:tvmq4utt0 - 過疎すぎワロタ
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- 早漏に悩む大学生
4 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:27:38.72 ID:tvmq4utt0 - 好きな子に舐められたらたぶん30秒ぐらいで出ちゃうと思う
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23 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 13:29:03.99 ID:tvmq4utt0 - 乞食かよ
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- 大学生のファッション
146 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 14:54:01.22 ID:tvmq4utt0 - ぽれも昨日お仕事だった
同じ会社かな?かな?
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- 雪さんとお話をするスレ
730 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 14:54:48.55 ID:tvmq4utt0 - 会社入ってからだよ
ストレスから手を出した
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- 無職じゃない既卒/社畜/社会人が集うスレ Part6
334 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 18:16:26.33 ID:tvmq4utt0 - ダイソンのDC61イイヨー
誇りがいっぱい取れる
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- AKB48の3人が刃物男に切りつけられたらしいね
27 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 19:20:33.62 ID:tvmq4utt0 - ( ・∀・) イイネ!
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- 授業中の私語がうるさすぎて先生がキレたwwww
35 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 19:22:15.43 ID:tvmq4utt0 - ぴえーろ
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- 無職じゃない既卒/社畜/社会人が集うスレ Part6
337 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 19:32:02.47 ID:tvmq4utt0 - お仕事で疲れてたから16時間ぐらい寝ちゃった
スシロー行ってくる
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- 無職じゃない既卒/社畜/社会人が集うスレ Part6
361 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 21:32:31.44 ID:tvmq4utt0 - 経理に異動になったのだがどんな勉強しとけばいいのだ?
まったく知識ないから不安
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- 大学生のファッション
153 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 21:33:50.24 ID:tvmq4utt0 - 171センチ71キロはどうでつか?
社会人になって15キロ以上増量した(意図的に)
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- 早漏に悩む大学生
12 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 21:36:53.51 ID:tvmq4utt0 - どうせセックスすることはないとはいえ
男として自信がなくなる
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- 無職じゃない既卒/社畜/社会人が集うスレ Part6
364 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 21:38:58.47 ID:tvmq4utt0 - 手取り13万とかぽれの学生時代のバイト代以下ぢゃん
よく続けられるな
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155 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 21:41:56.55 ID:tvmq4utt0 - >>154
www.amazon.co.jp/dp/B00JOWU60O
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- 大学生のファッション
157 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 21:45:35.54 ID:tvmq4utt0 - ブワッ・・・(´;ω;`)
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- いわゆるクソメガネの大学生
8 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 22:00:17.40 ID:tvmq4utt0 - ベルチラってなんで引退したん?
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- 無趣味な大学生が趣味を見つける
159 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 22:02:21.48 ID:tvmq4utt0 - ボクシングやってみたいけどジム行くの恥ずかしい
サンドバッグ買っても部屋でやるとうるさいだろうなあ
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- 筋トレを始める大学生
208 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 22:04:45.42 ID:tvmq4utt0 - 今日は前腕だけやって寝る
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- 大学生のファッション
162 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 22:30:51.67 ID:tvmq4utt0 - 学生の時は頑張ってブーツや革靴履いてたけど
ブーツなんてもう3年以上履いてないな
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- そろそろボーナスの時期だけどお前ら何買うか決めた?
12 :ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU [sage]:2014/05/25(日) 22:32:55.39 ID:tvmq4utt0 - 茄子って7月ぐらいじゃなかったっけ?
時計でも買おうかな
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