- ゆったりと悠々自適 NO,３
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/06(金) 13:26:27.62 ID:C3cvrsS8 - もういやだ、働きたくない。って感じです。
自分は、非正規雇用だったので、定年退職という精度は無く
自分で６０歳定年を勝手に決めて、雇用契約満了円満解雇となりました。
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- ６０才以上の純金融資産５千万以上保有者のスレ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/06(金) 13:42:40.01 ID:C3cvrsS8 - ４〜５Ｋｍをジョギングで１時間ってのは不可思議な数字ですね。
わたしはウォーキング（速足）なんですが
歩数・距離・消費カロリー・脂肪燃焼量・活動量を携帯機器で測定していますが
５Ｋｍ、６０００歩のウォーキングで正味４０分で歩けますね。
ああ、途中で２０分の休憩が入るんですね。
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454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/06(金) 13:51:50.10 ID:C3cvrsS8 - １か月で２５万歩は、程良い数字のようですよ。
１日の歩数は８千歩程度が良くて、１万歩以上は歩き過ぎだそうですね。
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