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2018年11月09日
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MDBm8ThI
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名無しさん@お腹いっぱい。
三日坊主のウォーキング鍛錬 [転載禁止]©2ch.net
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三日坊主のウォーキング鍛錬 [転載禁止]©2ch.net
375 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[]:2018/11/09(金) 10:52:55.12 ID:MDBm8ThI
ちんたら歩くのも悪くはないが筋力を付けるのが肝要
坂道や階段を散歩コースに入れることをお勧めする
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