- 年金で悠々自適 [無断転載禁止]©2ch.net
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/11(金) 13:41:55.99 ID:bYO+5sMr - どうしようか、１５日から中国地方の田舎に雑草取りと墓参りがてらに車で帰ろうかと、
この点はリタイヤのいいところで高速道路の下りはスイスイだよね、反対側は長蛇の列だけど
現役当時は何時間も車が動かないで泣かされたよね。
施設の母親が指を骨折して検査でもう大丈夫だろうと添え木を外したんだけど、昨日嫁さんが
見に行くと指がボコボコに腫れていたと、今日見に行って悪ければ病院に連れてゆく、
民間の診療所はええかげんだよね、病院がいいのだけど今は直ぐに受け入れてくれないからね。
こういうのが結構あるのでほんと大変だよね。
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544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/11(金) 18:15:38.75 ID:bYO+5sMr - ６５才なら健康寿命まであと１０年弱かすぐだよね、一番いいのはゆったりと過ごすことだよね。
７０才の男性なら２０年もすれば多くは居なくなるしね。
おじさんにもらった、田舎の土地家屋は広くて別荘にぴったりだと、現役の当時は
ゴールデンウイークや盆正月と長期休暇でよく帰っていたけどね、リタイヤして
６０代後半になると帰るのもおっくうになってまだ帰っていない、来週帰ろうかと思うけど
広い庭の雑草や木々の剪定の体力が有るか自信が無い、この先のことを思えば
憂鬱だね。子供は見向きもしないしね。
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548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/11(金) 22:49:17.76 ID:bYO+5sMr - >>545
考え方に間違いはないとは思うけど、肩ひじ張らずにフィットネスクラブとかそうした
非日常的なところに金を払って行っても、金の無駄遣いでそれなら健康的な食費に充てたほうが
良いと思う、結局現状維持を努めるべきなのだよね、スポーツ選手やプロレスラーに
なるわけでもないのだからね、僕等時間はたっぷりあるしね、慌てず騒がずゆったりと
朝を起きてね無理をせずにその日の体調に合わせてゆったりと自己に合った体操をするのが
一番だよ。
僕の場合は、指、手首、肘、腰、膝の関節を和らげる運動と腹筋１００回、腕立て伏せ５０回を
起きたときにやっている、食後の散歩5Ｋｍを毎日やっている。
それだけで十分ではないかと思う。
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