- だんだん体が壊れてきたよ(死にたい人専用) 59
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2023/09/25(月) 09:22:11.36 ID:7XztZwFR - >>722
知り合いも全く同じこと言ってたわ
痩せてるし健康診断でも問題ないからって
足の痺れと喉の渇きと頻尿を気にして病院行ったら
かなり進行した糖尿病って言われてキレてた
ずっと運動してた
健康診断でも問題なかったって
でも健康診断や血液検査で問題なくても
甘いもの毎日摂ってると糖尿病は裏で進行していく
医者が気付く時のは相当悪化してから
と言われて絶望してた
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727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2023/09/25(月) 09:30:48.03 ID:7XztZwFR - 思えば虫刺されとかを掻きむしった跡が脚に沢山残ってたけど糖尿病の影響だったんだな
本人は年取って傷の治りが遅くなったとか言ってたけどそんなわけないわな
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728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2023/09/25(月) 09:46:19.80 ID:7XztZwFR - >>726
スポーツ羊羹とか果物や干し芋もやばい
特に果糖は砂糖以上に糖尿病になりやすい
最近は筋トレが流行しているみたいで
ネットの情報で日々のトレーニング開始前や最中にちょこちょこ糖分摂取する人が多いみたいだけど
あれは成長期の子供やボディビルダー
プロスポーツ選手等の大量にエネルギー消費する人達に必要な事であって
50歳過ぎた一般人がやれば確実に糖尿病だよ
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733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2023/09/25(月) 13:19:40.47 ID:7XztZwFR - >>731
うん
多分そのうち大問題になるだろうと思ってる
一般人のトレーニング強度なんてどんなに頑張ってもたかが知れてるのに糖分もタンパク質も過剰摂取状態だからね
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739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2023/09/25(月) 17:24:58.37 ID:7XztZwFR - >>734
知り合いのケースと同じだと仮定すると
まだ表面化してないだけ
ということになるかな
彼もずっと問題なかったのにある日突然の宣告
だったから
HbA1cだって毎日は測定しないでしょ
低負荷の筋トレもそうだけどウォーキングの運動強度は日常生活レベル
つまりトレーニング強度としてはゼロと思っていた方がいいよ
筋トレなら毎回必ずオールアウトするくらい
有酸素運動なら最低でもシリアスランナークラスの運動量じゃないと通勤で歩く程度と効果は変わらない
フィットネス業界の連中は金のために色々言ってるけど
通勤じゃ痩せないことが全てを物語ってる
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741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2023/09/25(月) 21:48:10.46 ID:7XztZwFR - >>740
ああ
気持ちわかるよ
10年前の俺と同じだ
症状が出たらもう元に戻ることはない
血管と神経が死んでるから再生しない
進行を遅らせて壊死から切断までの時間を
引き伸ばすだけ
とはいえもう我々50overだからね
菓子をやめて食事を減らし
運動を続けてれば生きてる間に脚が壊死する前に寿命がくるよ
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