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2021年11月19日
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YZEXtmEC
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 41
書き込みレス一覧
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 41
614 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2021/11/19(金) 20:09:36.00 ID:YZEXtmEC
登りより下りの方が負荷が高い
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 41
615 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2021/11/19(金) 20:19:19.09 ID:YZEXtmEC
筋肉を伸ばしながらの負荷は損傷が大きい
登山で登ってロープウェー等で下山するのはそのため
自転車が良いのは負荷が低いから
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