- 「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ４食目」
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/07/24(土) 08:47:30.75 ID:i4Tm1SvV - 朝 なし
昼 豆乳ごまそうめん（蒸しささみ、玉子、トマト）、アイスコーヒー、冷麦茶
間 ソフトクリーム
夜 海鮮チラシ丼、ミニトマト、アイスコーヒー、冷麦茶
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223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/07/24(土) 22:00:07.99 ID:i4Tm1SvV - 朝 日向夏のブリオッシュ、アイスオレ
昼 雑穀入りパンのチーズトースト、目玉焼き、ハム、サラミ、ジャンボピーマンのサラダ、ミニトマト、アイスオレ、豆乳に冷凍水羊羹を混ぜたもの、冷麦茶
夜 もち麦ごはん、ミックスホルモン炒め、人参のピクルス、かぼちゃの豆乳スープ、アイスコーヒー、冷麦茶
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