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2021年02月20日
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mDxdoZ2c
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
50代以上のアニメ好きいるかい？Part55
書き込みレス一覧
50代以上のアニメ好きいるかい？Part55
423 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2021/02/20(土) 14:23:28.14 ID:mDxdoZ2c
>>416
1日5分でも何か体操や筋トレでもするといいぞ
好きなおいしい栄養価高いものをしょくす アルコール、タバコは1回抜く 睡眠時間確保する
娯楽もしばらく無理せず導眠にいい気楽なものを摂取するでいい
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