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５０代以上
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2020年08月05日
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RsDvZoCr
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名無しさん＠お腹いっぱい。
50代からの筋トレ 2回目
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50代からの筋トレ 2回目
916 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2020/08/05(水) 08:30:55.03 ID:RsDvZoCr
50だいは頑張りすぎると肩や腰に来ちゃいますね
おととし肩を痛めてから可動域も狭くなり痛みも出るからストレッチ程度の負荷しか出来なくなりました
※このページは、
『２ちゃんねる』
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