- 50代からのウォーキング・ジョギング 3
655 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 13:17:37.36 ID:7n+ClckA - >>652-654
恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw パン子の次はこと美だってさw しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw キチガイにも程があるでしょーwww 224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn >>221 炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。 それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、 226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。 美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。 ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。 今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。 とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*) 醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね 容姿だけならまだなんとかなるかもだけど 極貧にして61歳で孤独な一人暮らし ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw まー俺なら生きていけない 間違いなく成人する前に自決してると思う ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ
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- だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 21
751 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 13:18:29.75 ID:7n+ClckA - >>731-750
恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw パン子の次はこと美だってさw しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw キチガイにも程があるでしょーwww 224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn >>221 炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。 それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、 226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。 美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。 ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。 今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。 とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*) 醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね 容姿だけならまだなんとかなるかもだけど 極貧にして61歳で孤独な一人暮らし ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw まー俺なら生きていけない 間違いなく成人する前に自決してると思う ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ
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752 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 13:18:51.45 ID:7n+ClckA - >>731-750
ビチク61歳コビトお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様ですw ビチクコビトお爺ちゃんは面白いw デカジャケだけじゃなくてジャージもあるよってアピール?w 掃除のバイト行くのにスーツ着て行く?ビチクコビトお爺ちゃんw ビチク語録 この年になると服装もだいたい決まってくるね。 いくらダイエットに成功しても若い人が着るような モテスリム着て通勤とか恥ずかしくてできないし。 たまにそういう浮いたおっさんも見るけどw 自分は20代後半からずっとトラッド系できてるけど 40代になってスポーツをやるようになってから プラベではスポーツカジュアルも多くなってきた。 DQNぽく見えない程度に。 皆んなから赤黒赤黒チェッカーパンツ画像馬鹿にされて ファビョルビチクコビトお爺ちゃんw お爺ちゃん、貧弱ガリガリお笑い画像w 体が前に傾斜するほど必死に腹に力入れてるのミエミエなのにこのコメントwww 鉛筆で書いたような情けない腹筋の線?浮き立たせてドヤ顔の爺さんw しかも下腹ポッコリ出ちゃってるしw 61歳を迎えて更に醜さマシマシのニューお笑いチラシのポーズはよカモーンw ビチク語録 なんだこの盛り上がりようはw 自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。 これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。 一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。 それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw ほら、写真うpしてみなよ。
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753 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 13:19:13.01 ID:7n+ClckA - >>731-750
ホレホレビチクコビトジジイ 自演一人芝居が止まってるぞw 喋って喋って一人で喋ってw キチガイコビトジジイw 複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw でもさーそんなの通用しないよ キチガイって笑われてるだけだよw 61歳にもなって恥ずかしすぎるよね オレなら速攻自決するわw もうさー自演一人芝居飽きたよ 何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ ID変えて別人装っても孤独なんだよ そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w 自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw 仮想世界のネットの中だけでは負けたくない 負けくない 負けてたまるか って 結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから 嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw ビチクコビトジジイよ 辛いだろうが現実を見ろよ 結局現実世界が全てなんだよ 現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ 実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ ビチクコビトジジイ 全てをありのまま受け入れろ そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ オレも陰ながら応援してるぞ この半円形のユルアゴ最高だよねーw アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー 野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
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763 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 19:57:18.41 ID:7n+ClckA - >>754-762
またまたいつもの妄想ですか?www 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw
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767 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 20:56:20.67 ID:7n+ClckA - >>764-766
ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w お爺ちゃん恥ずかしいぞw 858 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID: 陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂!w 「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw キチガイすぎて怖いぐらいデスネww 898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn >>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます! お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。 アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます! スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな? 859 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID: >>858 ビチク老人がネカマやる時って「!」をやたらと使いますね 「!」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww リアルから遠く外れた老人の女像w 61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね
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773 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/10/14(日) 23:23:51.03 ID:7n+ClckA - >>768-772
自演一人芝居が手抜きだね ちゃんと書けよコビトジジイw 自分にレスするビチクコビト爺さん 自演一人芝居絶好調www 精神障害抱えたビチクコビト爺さん デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw 心療内科行って来いよ 自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw 清掃業アルバイトの61歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw 陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw 社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ 爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ 自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる 脆く崩れやすい自尊心を抱えている 感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
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