- 50代以上限定！ ソープ通いがやめられない男たちのためのトレーニング・成果報告を語るスレ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/28(金) 08:51:31.96 ID:mPl90Kz+ - (2)中折れを防止する方法
中折れはストレスや悩み、疲れといった精神的な事が原因で引き起こる可能性が高い症状です。ゆえに、中折れの防止策としては運動や趣味、休養でストレスをできるだけ溜めないようにすることが大切です。
また、器質性勃起不全は糖尿病、高血圧が原因で起こることもあるので、年齢とともに日頃の食事に気をつける必要があります。
今までの食生活から将来、糖尿病や高血圧・高脂血症になることを心配されている方は、勃起不全にならない為にもできるだけ高タンパク質、低糖質の食事を心がけ、野菜を積極的に摂取するようにしましょう。
また、食塩の摂り過ぎも要注意です。男性は１日９グラム未満を目安にして下さい。
(AV男優が中折れするのは呼吸が乱れて疲れからくるものや心理的なものがあります。
まずは鼻呼吸、リラックス、そして相手の女性を意識しすぎて緊張しないという事です。)
(3)治療で治る？！中折れを改善するには
中折れは、原因によっては治すことが可能な症状です。「年齢を考慮するとしょうがないかな…」と諦めずとも医師の指導に従って治療をしていけば改善を充分に期待できます。
中折れの治療は、病院では基本的に泌尿器科や内科、専門のクリニックで受けることができます。
病院での診察は問診で中折れの原因が「心因性」か「器質性」、心因性と器質性が混合した「混合性」なのかを判断し、その後の治療方針を決めていきます。
中折れの殆どの原因は心因性の人が多いので、その場合は病院で処方されたED治療薬の服用で大抵は改善できます。
病院で一般的に処方される薬は「バイアグラ」、「レビトラ」、「シアリス」などです。
その中でもED治療薬は必要なときに勃起を促進し、維持しやすくするためのものです。
根本的な解決のためには休養をしっかり取ったり、適度な運動で体力をつけたり、日頃の食事を見直したりしていかなければなりません。
例えば、食事では亜鉛を適度に摂取すると中折れに効果的です。
亜鉛は精子の生成、男性ホルモンの分泌を促すと言われており生殖機能の維持には欠かせないミネラルと言われています。
亜鉛は牡蠣、梅干し、豆類・木の実、豚レバー、牛肩肉などに多く含まれます。最近では亜鉛を摂取できるサプリも販売されているようです。
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