- 50代・食事内容をたんたんと書き込むスレ1食目
165 ：＾＾[]：2018/07/05(木) 22:50:16.88 ID:PAvT5M29 - >>161-164
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>>164
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- 50代・食事内容をたんたんと書き込むスレ1食目
166 ：＾＾[]：2018/07/05(木) 23:08:03.63 ID:PAvT5M29 - 本日も欠勤しますた
朝
松乃屋 ロースカツ定食(大) キャベツと冷奴追加
高尾山一号路ヘビーウォーキング下りはケーブルカーで多摩川競艇へ
昼
多摩川競艇場のラーメン
昭和の大衆食堂の味(笑)
https://i.imgur.com/RD2YOXf.jpg
競艇場から溝の口駅まで約15km
ヘビーウォーキング三時間半、途中コンビニアイスコーヒー大とチョコで休憩
夜
松屋カレーと冷奴とサラダ
〆はコンビニアイスコーヒー大とコンビニケーキ
青汁とDHAサプリとビオフェルミン飲んで寝ます
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- 50代からのウォーキング・ジョギング 3
84 ：＾＾[]：2018/07/05(木) 23:14:27.74 ID:PAvT5M29 - >>82
あら、やっぱりまた本調子ではないのでは？？
おだいじにです
ビザはたまにポキポキなるけど足首はならないでござる
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- 50過ぎてわかったことはなんですか？十二番煎じ
45 ：＾＾[]：2018/07/05(木) 23:32:45.78 ID:PAvT5M29 - 進撃の巨人とかも面白かったし、銀河英雄伝説とかも面白いアニメでした
最近思うのは、ふくらはぎとおしりをメインに鍛えれば後は適当で良い
見た目はどうであれ
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