- だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 19
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 02:35:13.03 ID:KSwa0ltk - >>731
やっと思い出した
アライバル／侵略者 チャーリーシーン主演
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- だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 19
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 03:21:54.92 ID:KSwa0ltk - フェンスを飛び越えただけで筋肉痛
半月位びっこひいてた
階段は片足づつ降りる始末
老いはやだね
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- だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 19
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 13:52:19.79 ID:KSwa0ltk - >>782
太極拳は思いの外ハード
あんなゆっくり足を動かすのは相当な筋力
遅筋を鍛えられる
動作を早くすれば速筋も
ttps://youtu.be/o1-YoF1EtJg
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- だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 19
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 21:01:11.46 ID:KSwa0ltk - あの人大丈夫か？
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