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名無しさん@お腹いっぱい。
金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part5

書き込みレス一覧

金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part5
584 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/06/14(木) 17:56:20.84 ID:9DH4FfBv
卵納豆の玄米ご飯と野菜たっぷり味噌汁にしとけ。
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585 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/06/14(木) 18:03:00.86 ID:9DH4FfBv
炭水化物は、小麦粉を減らして米を中心にしてる。
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588 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/06/14(木) 21:12:47.88 ID:9DH4FfBv
>>586
肉と魚の両方を毎日に食べてるから栄養面は大丈夫です。
オリーブオイルや亜麻仁油やヨーグルトや海苔やトマトやホレンソウなども毎日に食べてる。
金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part5
591 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/06/14(木) 23:42:03.65 ID:9DH4FfBv
>>590
そうなんだ。自分でもかなりの完成度を感じている。
メニューのパターンを多くしなくても健康にいいから体が飽きない。


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