- 50代からのトレーニング・2セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/15(月) 12:49:00.45 ID:ownnLl3I - ジムのエアロバイクで
心拍数185ぐらいまでいけるんだがやめとくべき？
計算式では220-年齢が基本的な上限でそれ×0.7とかそんな考え方らしい
もう170以上に上げたらあかんのか
170だとイマイチぬるくてモエてこない
180台にのるとキタキタって感じ
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- 50代男女の性欲･･2
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/15(月) 12:54:18.79 ID:ownnLl3I - 40代はずっとぱっとせずほぼクスリに頼ってた
今52だけどもここ最近なぜか性欲爆発しててやりたくて仕方ない
嫁ともドーピング無しで1日2回は余裕でその後嫁が寝てから自家発電したりもする
子供が家にいなければ1日中してるかも
もっとも節制して睡眠確保したりトレーニングしたりはしてるけども
いつまで続くかわからんけどもう人生最後の大波のような気がするので楽しもうと思う
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- セックスとかしてます？ 2
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/15(月) 12:55:10.05 ID:ownnLl3I - 40代はずっとぱっとせずほぼクスリに頼ってた
今52だけどもここ最近なぜか性欲爆発しててやりたくて仕方ない
嫁ともドーピング無しで1日2回は余裕でその後嫁が寝てから自家発電したりもする
子供が家にいなければ1日中してるかも
もっとも節制して睡眠確保したりトレーニングしたりはしてるけども
いつまで続くかわからんけどもう人生最後の大波のような気がするので楽しもうと思う
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