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2017年12月27日
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Vx9rUDSo
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん@お腹いっぱい。
50代のファッション [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
50代のファッション [無断転載禁止]©2ch.net
926 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/12/27(水) 19:55:58.23 ID:Vx9rUDSo
>>925
ワイドで顔が床にくっつくまでで20回程度かな?
50代のファッション [無断転載禁止]©2ch.net
927 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/12/27(水) 19:57:31.26 ID:Vx9rUDSo
>>925
懸垂は順手ワイドで10回、ディップスは15回を週3でやってるよ
50代のファッション [無断転載禁止]©2ch.net
930 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/12/27(水) 21:42:07.80 ID:Vx9rUDSo
懸垂は慣れだよ
最初はぶら下がっているのがやっとだったけど、やってるうちに10回出来るようになった
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