- ・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（3食目）
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/03/07(木) 19:54:47.60 ID:DfpSuEcr - ご飯（半分）、
鱈の西京漬け、
椎茸甘辛炒め、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩茹で、
きんぴらごぼう（人参・牛蒡・しょうゆ・砂糖・味醂・七味唐辛子・白胡麻）、
山芋すりおろし＋納豆（葱・からし・しょうゆ）＋海苔、
苺（栃乙女）、
蜜柑、
自作チョコレートケーキ
>>37
最初のうどんが乾麺で、最後に茹でうどん・・・つまり２把召し上がったのですか？
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- ・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（3食目）
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/03/07(木) 21:26:48.72 ID:DfpSuEcr - >>39
あ、最初に乾麺を茹でておいて、最後にそのうどんを入れて召し上がったのですね。
一日1800kcalだと、夜寝る前とかお腹が空きませんか？
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- ・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（3食目）
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/03/07(木) 23:51:41.65 ID:DfpSuEcr - カロリー計算しててすごい！
私はご飯の量を3分の1とか半分にしてるくらいで、カロリーについては考えていないです。
本当はあと５ｋｇどころか８ｋｇくらい痩せたいのですが、この調子だと無理ですよね。
冬場はコートで隠せるけど、これから暖かくなるから困っちゃう。
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