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2011年10月29日
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t2hPHaFA
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名無しさん＠お腹いっぱい。
５０歳からのハードゲイ
書き込みレス一覧
５０歳からのハードゲイ
146 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2011/10/29(土) 22:06:30.89 ID:t2hPHaFA
昨夜 腕立て100、腹筋40、背筋60、スクワット40
今日 腕立て180、腹筋130、背筋110、スクワット100
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