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2021年09月17日
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n0THPlA9
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大人の名無しさん
【昭和56年度】1981年4月2日〜1982年4月1日【part29】
書き込みレス一覧
【昭和56年度】1981年4月2日〜1982年4月1日【part29】
708 ：
大人の名無しさん
[]：2021/09/17(金) 22:41:09.41 ID:n0THPlA9
>>704
日光を浴びる。直射日光じゃなくてもいい。窓際に10分くらい立て。
体を動かす。外に出るのが面倒ならその場でもも上げ50回でも腕立て20回でもラジオ体操でもいい
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『２ちゃんねる』
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