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35歳無職 職歴無しからの社会復帰 8歩目

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35歳無職 職歴無しからの社会復帰 8歩目
39 :[sage]:2011/12/06(火) 00:37:05.03 ID:4bCfBn4u
みなさん、お疲れ様です。

>>38は、漏れさんですよね!?(笑)
お疲れ様です。
睡眠不足、ですか。
以前、横になっているだけでも体力はある程度は回復する、と聞いたことがあります。
なるべく何も考えないようにして、いつもより早めに床につく。
これでひとまずの体力回復ははかれませんかね!?
栄養剤・栄養ドリンク、私もたまに頼りますが、
やはり基本は日頃の休養ですよね。
適度な運動なんかも織り交ぜ、上手く睡眠をコントロールして下さいね!
↑凄く難しいのは分かってはいるんですけどね、、。

35歳無職 職歴無しからの社会復帰 8歩目
40 :[sage]:2011/12/06(火) 00:47:41.34 ID:4bCfBn4u
今週は5勤になることが決まったようです!
昼から麻雀だから、むしろ出勤の方が良かったんですけどね(笑)
と声高に言いたいところなんですけどね、、。
土曜には汚泥の処理で数名が出勤を求められるようです。
まぁ私は予定があるので参加出来ませんが(笑)
仕事がある日に比べ3時間くらいは多く寝れそうです!

そういえば今日、私の担当場所を練習している方から、
俺がやらないかんの?と言われました。
この方の練習用に周りはフォローで大変なんですけどね。
どうも練習よりも、やらない方を選択したいようです。
彼がやれなければ、その分を誰かが負担することになるんですけどね、、。
あとはライン長がどういう判断をするか?ですね。
明日になって気がかわってるといいんですけどね(笑)

それでは明日の為に休ませていただきます。
みなさん、良い夢を!!
おやすみなさい。




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