- ★友達がいない30代独身･･･いつも一人で外出★116
32 ：大人の名無しさん[sage]：2011/10/29(土) 08:32:58.07 ID:TcRwRCyJ - 今日も１人で外出！（｀・ω・´）
どうせ１人だからホムセン行こうと思うんだが石油ストーブって部屋を温めるのに効率悪いかね？
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35 ：大人の名無しさん[sage]：2011/10/29(土) 09:36:45.20 ID:TcRwRCyJ - >>33
ありがとう！買う！（｀・ω・´）
映画祭楽しんできてね
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36 ：大人の名無しさん[sage]：2011/10/29(土) 10:16:09.08 ID:TcRwRCyJ - >>34
うん、ありがとう！（｀・ω・´）
幸いまだ扇風機しまってないや
確か暖かい空気は上に逃げるんだよね
それじゃいてくる（｀・ω・´）ノシ
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62 ：大人の名無しさん[sage]：2011/10/29(土) 21:22:41.00 ID:TcRwRCyJ - ただいま（´・ω・｀）
念のため確認したらうちのアパートはガス石油禁止ではなかった
>>57
辛いねぇ…腰痛の原因は人それぞれだからなぁ…
単純に腰だけじゃなく脚や股関節由来だったり腸が弱いとか骨盤とか色々
歯並びや頸椎が悪かったり靴が合ってないのが原因なんてこともある
とりあえず３日間は患部に湿布を貼って安静に
不安ならしばらくコルセットで腰を固定したらいいよ
ただしコルセットは筋力低下を招くので常用いくない
冷えは筋肉を緊張させるから体が冷えるようなら足湯だけでもいい
回復したら筋トレ＋ウォーキングおすすめ
自分７〜８kmが徒歩圏内になってから便秘解消の腰痛知らずだよ
辛いだろうけど今はともかく安静にしてお大事にね
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