- 武壇５ちゃんねる分壇42
400 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2024/03/15(金) 08:10:35.68 ID:pPXB7GsX0 - 八極蟷螂の八極拳の套路
(八極螳螂武藝總舘より引用)
1.丁字八歩式
三角に働く勁を養います。この招式を連環させた開門拳で虎形八極の対打を学びます。
2.金剛八式
四方に爆発する勁を養います。この招式を連環させた金剛拳で熊形八極の対打を学びます。
3.小八極拳
主に伸筋抜骨を練り，気を打ち出せるようにします。発勁方法の訓練も行います。
4.大八極拳
主として対打及び用法の訓練を行います。
5.六大硬架
虎形八極と熊形八極を融合させます。打人の絶招であり，八極拳の套路の中で唯一、対拆（対打）がありません。
6.六大開拳
六招開門の招式です。また六種類の大槍の技術要領でもあります。
7.八極連環拳
母拳，基本拳としての八極連環拳です。次の段階では、五行の連環拳を学び、主に学生の五行気を分開して養成させます。
8.六肘頭
肘法の鍛錬及び気の放出と再收を訓練します。
9.應手拳
六肘頭と六大開を混合した套路です。
10.八大招式
老師が学生の個性により，以前に学習した招式の中から八種類の動作を抽出し、訓練させ，その学生の絶招を創出します。
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