トップページ > 武道・武芸 > 2021年05月25日 > Bml1fQbG0

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名無しさん＠一本勝ち
シラット&カリ・アーニス・エスクリマ ★2

書き込みレス一覧

シラット&カリ・アーニス・エスクリマ ★2
724 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2021/05/25(火) 02:12:14.97 ID:Bml1fQbG0
https://youtu.be/xWYJEPpcEBo
↑アーニスのスピード練習

アバニコの練習をしているのだが前方の敵を打てるんだね。手首を回転して
前方の敵を打つんだね。回転角を90度だと考えていたが倍の180度なんだね。
動画では有酸素運動で多回数の打ち込みをしていたが4回ぐらいを無酸素運動的に
行った方が良いと思うな。
パワートレーニングは上達するにつれて筋肉がつき外見が変化するから練習のモチベーションになるが
スピードトレーニングは変化が実感できないからモチベーションが保てないね。
シラット&カリ・アーニス・エスクリマ ★2
725 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2021/05/25(火) 02:27:06.15 ID:Bml1fQbG0
https://youtu.be/7yMj3FymG8k
↑フィリピン武術のシングルスティックのスピード練習

シングルスティックといっても両手を交互に使用するからダブルスティックが
基本であるね。シングルスティックに特化した流派が存在するのだが決して
半身にならずフェンシングのようにならずに敵に正対しダブルスティックの
影響を残しているのは注目すべきだね。
勝負だが見ていると3から5発の打撃の応酬で決着がついているね。20発も30発も
カンカンと打ち合ってはいないね。勝敗はすぐに決まるんだね。
スピード練習なんだが結局は相手との競争がモチベーションなんだね。
相手よりも速くというのがモチベーションだね。スピード練習には対人練習で
スピード競争のような練習法があるといいね。


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