- 【公式】合気道関係総合スレ11【ワッチョイ】
804 :猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh []:2020/05/02(土) 04:48:39.67 ID:FjJNirOo0 - 普通に日常生活送れるレベルで良いでしょw
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806 :猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh []:2020/05/02(土) 12:39:42.81 ID:FjJNirOo0 - 体力無いと動いて力入れてたら疲れるのは当然の話ですな
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808 :猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh []:2020/05/02(土) 16:38:18.60 ID:FjJNirOo0 - ヨガも太極拳もいらんでしょw
日常生活以上の運動ってなんかいんのかね?
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810 :猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh []:2020/05/02(土) 16:50:04.02 ID:FjJNirOo0 - 鍛錬的なものならどっちかっつーと一輪車乗るみたいなバランスとるのが重要じゃないかと思うけどね
筋力無い小学生の女の子でも一輪車乗れるけど、座禅やらヨガやらウエイトやらは99%やってないし
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811 :猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh []:2020/05/02(土) 16:51:01.39 ID:FjJNirOo0 - >>809
体幹とかなんか意味案の?合気道やるのに
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812 :猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh []:2020/05/02(土) 16:53:42.06 ID:FjJNirOo0 - 一輪車乗るのは例えだけど筋トレやらよりバランスを取る感覚を養成した方が良いと思うけどね
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