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2020年03月27日
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e7cYCRUoa
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504 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-3pKe [106.133.83.225])
空手の型はやるだけ無駄と言う現実115
書き込みレス一覧
空手の型はやるだけ無駄と言う現実115
714 ：
504 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-3pKe [106.133.83.225])
[]：2020/03/27(金) 17:16:04.38 ID:e7cYCRUoa
膝やってる高齢ランナー多いぞ。
ただ走るどころか、瞬間的に不自然な体勢になったり、跳ねてから回し蹴りしたり、0から100への高負荷な動きが大きいから、マラソンより体に悪いよ。
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