トップページ > 武道・武芸 > 2020年03月25日 > 0IHcqhWF0

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名無しさん＠一本勝ち
◇◇武道家　著名人　アイドル◇◇ ⇒ 勝手に語れ 2

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◇◇武道家　著名人　アイドル◇◇ ⇒ 勝手に語れ 2
891 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2020/03/25(水) 10:49:40.52 ID:0IHcqhWF0
パーシャルレップ法の実施方法
補助者がいない単独トレーニングでも筋肉を強く追い込むことのできるトレーニングセット法である、パーシャルレップ法の基本理論を解説するとともに、具体的な組み方を例示します。
https://www.jpa-powerlifting.or.jp/partialset


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