- 発勁スレッド part4
33 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2020/01/05(日) 15:12:17.90 ID:xWzvQOSQ0 - 皆さんこんにちは
本日もピー、ポン、ダと合間の静立と三体式たんとう10分に加え
居残りポン100回やってきました。
本日も静立時のピリピリ感ぐらいで、通称「ケイのはしり」は感じず…。
今日から静立の長さを2分に伸ばすことにしました(今までは1分20秒)。
元々メレディス氏は一回の技の練習を1とすると、静立の時間は1か2ぐらいと
説明してました。そこで、自分が各技の時間を計ってみると、ピー50回で
3分30秒ほど、ポンとダ各50回で両方とも2分ぐらいとなったので、元々やってた
1分20秒では少し短いかなと思いまして。これで、しばらくやってみます。
これにより、また、突っ立ってるだけの時間が増えるんですがｗ
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