- 少林寺拳法総合スレ9 [無断転載禁止]©2ch.net
671 ：名無しさん＠一本勝ち (中止T Sa61-VjAF)[sage]：2017/02/14(火) 17:29:20.76 ID:3CgjKu0BaSt.V - まんま似てるよねーｗ
もしかして少林寺拳法やってた人なのかなー
白蓮拳の単演も、シャドーとして紹介してたよｗｗ
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673 ：名無しさん＠一本勝ち (中止T Sa61-VjAF)[sage]：2017/02/14(火) 18:17:24.56 ID:3CgjKu0BaSt.V - ちょっと聞いてよ！ついさっき、カインズホームで砂袋みてきた。ビニール袋に入った砂ね。
あれ、ちょっと持とうとしたらすげー重いのｗ しかも198円。もう、これをウエイトとして買うかｗｗ コスパ良すぎｗｗｗ
あとは、砂を土嚢袋に入れて（できれば砂はビニの中）、サンドバックみたいに吊り下げて、ボカスカ殴ろうと思う。もちろん蹴りも
なにか、吊り下げるのに良い器具ないかなーー
>>672 最近気がついたのは、筋トレをフルMAXでやると賢者モードになるということ つまりこれが金剛禅なんだ（大嘘）
「ああああああ、もう無理！無理無理無理うわあああああああ」→( ﾟдﾟ)……
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674 ：名無しさん＠一本勝ち (中止T Sa61-K2za)[sage]：2017/02/14(火) 19:10:58.26 ID:3CgjKu0BaSt.V - 投稿テス （2ch用のアプリ入れた）
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676 ：名無しさん＠一本勝ち (中止T Sa61-K2za)[sage]：2017/02/14(火) 19:53:29.75 ID:3CgjKu0BaSt.V - >>675
俺、軽い喘息で心肺機能が弱いから、是非トレーニングして鍛えたいんだよね！
これは心肺機能強化になるかは分からんけど、ロングブレスダイエットと拳法を組み合わせた「ロングブレス拳法」はいい感じだと思うよ。
つまり、息をゆっくり吸って、ゆっくり吐き切りながら拳法をやる。振子突とか同時受けがやりやすいかな
これを寝る前にやると、ぐっすり眠れるんだよね
そうそう、ロードワークもやりたいんだよねー 20分くらい歩くと海岸があるから、そこまで走ってみるのもいいかもねー
あと通勤時に心がけているのは、信号が点滅したらすかさずダッシュすること。
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