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2016年11月11日
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Kx4rkkVC0
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠一本勝ち
【BJJ】ブラジリアン柔術総合スレ67[無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【BJJ】ブラジリアン柔術総合スレ67[無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
774 ：
名無しさん＠一本勝ち
[sage]：2016/11/11(金) 15:49:12.76 ID:Kx4rkkVC0
国内だとベンチくらいならある道場そこそこあるからね。
胸以外のとこにも肉はつく。胴体や尻にもいくばくかは
やらないよりはやったほうがいいぞ！
運動ほとんどしたことないおっさんも柔術には多いから腕立てだけでもやると変わるぞ！
オススメ！
【BJJ】ブラジリアン柔術総合スレ67[無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
780 ：
名無しさん＠一本勝ち
[sage]：2016/11/11(金) 16:06:01.00 ID:Kx4rkkVC0
アームカールとベンチだけやって足はチキンレッグでいこう！
【BJJ】ブラジリアン柔術総合スレ67[無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
792 ：
名無しさん＠一本勝ち
[sage]：2016/11/11(金) 20:15:58.21 ID:Kx4rkkVC0
若い元気な子がここじゃスパーの相手いないし、フリースパーのほうがいいやっていって
やめていくのが悲しい。
しかもどこのフリースパー会にもいない模様。
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