- 無門会について語るスレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
267 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2016/03/27(日) 13:35:23.53 ID:W6oP0fJsO - >>255
探してくれ、て道場構えてるやろｗｗｗｗｗｗｗ
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116 ：名無しさん＠一本勝ち[age]：2016/03/27(日) 13:36:41.92 ID:W6oP0fJsO - (昨日の体育館から)
*体幹は雑巾のように絞れ ! ･･･心意六合拳の猴縮身の防御=猴抱頭(ｻﾙが頭を抱える) をやってみました｡
*そこから､ﾊﾟﾝﾁﾝｸﾞﾐｯﾄでｻﾙﾊﾟﾝﾁの練習をしてみました｡平行立ちから変形鶏歩になり､左右へ撃ちます｡もちろん､下腿三頭筋に体重を積載します｡
*防御も攻撃も体幹の絞りです｡肩も胸も使わず､前鋸筋から反対側の鼠蹊部へ向かって絞ります｡これが､形意拳と心意六合拳がいうところの龍腰です｡龍=ﾜﾆ=爬虫類の体幹です｡(これは妄想家ﾌｼﾞﾏﾂが解明しました｡)
*みんなまだ絞りが不十分なので､心意六合拳の龍形挿把をやってみました｡
*体幹の絞りで､身体と勁力が凝縮します｡そして､凝縮したまま前腕の鷹爪で撃ちます｡
*この凝縮を心意六合拳では縮身と称します｡縮身とは体幹の絞りのことです｡
*典型的なのが､心意六合拳の弓歩です｡
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117 ：名無しさん＠一本勝ち[age]：2016/03/27(日) 13:37:32.58 ID:W6oP0fJsO - *心意六合拳では､体幹の絞りを完成させてから撃ちます｡宋氏形意拳では､体幹の絞りの過程があります｡だから､宋氏形意拳の六合歩は体幹の絞りが未完成です｡心意六合拳の鶏歩では､体幹の絞りが完成しています｡
*心意六合拳のほうが単純となっています｡
*宋氏形意拳の熊の1号は､体幹の絞りの過程を学ぶことになります｡もちろん､腹横筋は横へ張ります｡前鋸筋は収縮して膨らみます｡･･･すると､前鋸筋と腹斜筋が繋がります｡(これはちくわさんが指摘していました｡でも､意識しなくても繋がります｡)
*この前鋸筋は鉄牛耕地で造ります｡肩を使わず､肩の代わりに前鋸筋を用います｡すると､肩が落ちてきます｡肩のﾊﾝｶﾞｰが取れます｡そして､前鋸筋と前腕が直結します｡ここが大切です｡
*防御も攻撃も体幹の絞りです｡身体を凝縮させます｡これが､心意六合拳のいうところの渾身拳･周身功となります｡
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