- 【聖中心道】肥田式強健術その28【肥田春充】©2ch.net
685 ：653[sage]：2015/06/22(月) 17:27:05.70 ID:Y7cU8iRx0 - >>684
情報ありがとうございます。「聖中心道肥田式強健術」早速拝見します。
探し方は初級者様がおっしゃるとおり、意識を集中するポイントを
少しずつずらして絞り込みました。
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686 ：653[sage]：2015/06/22(月) 22:16:06.85 ID:Y7cU8iRx0 - 「聖中心道肥田式強健術」をPDFにて読む。
聖中心についての記述があるのは120ページ台。
横隔膜（上）、腹直筋（前）、腹斜筋（左右）、恥骨（下）、背骨（後）
以上で囲まれた円をイメージしその中心点を探ることが重要なようである（124ページより）
その中心点に緊張をかけることも必要なようだ。
自力で緊張させられそうな部位は筋肉である横隔膜、腹直筋、腹斜筋。
息を吸うときにお腹を限界まで膨らませ緊張させてみると、
それら全ての筋肉に圧迫された腹腔内部の一点が見つかった。
場所は臍の数センチ上で、みぞおちと臍の中間くらい。
その点を意識すると点が脈打ち、全身を血流が駆け巡った。
身体が芯から温まり、心身ともに充実する。
その場所を調べてみると
腹部大動脈（もしくは下腸間膜動脈）の位置である。
すると、聖中心の正体は「動脈の充実に伴う血流増加が引き起こす心身の向上」と推測される。
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687 ：653[sage]：2015/06/22(月) 22:22:50.58 ID:Y7cU8iRx0 - とりあえず、聖中心の候補を二つ見つけることができた。
肥田式を始めて間もないため、どちらが本当の聖中心なのかは判別がつかない。
両方とも間違っている可能性もある。
しかしながら、どちらの点を意識しても体調がよくなっている。
この二点を中心にさらなる探求を進めたい。
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