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682 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw [sage]：2015/06/15(月) 06:11:20.69 ID:q7kHamZOO - オレはマジで送ってないよ
何で行かないのにメール送るんだよ
おまえらの勘ぐりはシャブ中並みだなｗ
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683 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw []：2015/06/15(月) 06:28:49.28 ID:q7kHamZOO - いけね
朝イチはageないと
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685 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw []：2015/06/15(月) 08:40:24.14 ID:q7kHamZOO - 夏らしい希子ちゃん
http://l2.upup.be/CzFmfcciXV
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687 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw []：2015/06/15(月) 11:29:38.74 ID:q7kHamZOO - 昨日のチョンコテは1日で失せたな
まあ所詮
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690 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw [sage]：2015/06/15(月) 13:28:18.70 ID:q7kHamZOO - >>689
ハハハｗ
どうやらF流の鉄牛耕地をしっかり学んできたようだね。四回上出来。
そう上げる時はどうでもいいから下げる時はゆっくりと。
あの鉄牛耕地を100回やったとか言ったら「こいつデタラメふいてやがるな」と思うところだったが、
4回はリアルだね。
俺は25回前後で30回の壁はまだ越えられんわ。
今の調子で鍛練続けるなら後々メアド交換してもいいよ。オレの知ることを教えよう。
鶏行歩と、あの鉄牛耕地は必ず為になるから続けて。
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691 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw [sage]：2015/06/15(月) 13:34:17.15 ID:q7kHamZOO - >>689
あと朝、鶏行歩はいいけど鉄牛耕地は起きて八時間くらいしてからやるように。
鉄牛耕地は筋トレの部類だから、筋トレ関係は起床して八時間後くらいが調子いいんだよ。
朝、鶏行歩をやったら、しっかり柔軟やるように。
あと少しでも膝に痛みを感じたら、3日は鶏行歩やってはダメ。
くどく言うが鶏行歩はスピードはゆっくりでいいから、正しい姿勢と脹ら脛に負荷がかかるように。
ここら辺はわかっていると思うけど。
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695 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw []：2015/06/15(月) 15:51:26.08 ID:q7kHamZOO - >>694
確か八極塚本は自己データ晒して、身長165㎝とか言ってたが、
そんなんじゃそこら辺の高校生にブチのめれるだろｗ
チビの陰湿な執念ハンパねえなｗ恨むならチンピラヤクザのマヒトを恨めよなｗ
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696 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw [sage]：2015/06/15(月) 15:52:59.59 ID:q7kHamZOO - >>692
いや、あぼーんも何もこのスレ来なきゃいいだろｗ
八極スレは八極スレであるんだからよｗ
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698 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw [sage]：2015/06/15(月) 15:59:55.70 ID:q7kHamZOO - 八極塚本とは逆に客家はガタイよくてラグビーやってたとか言ってたが
「ヤヌシさんにはかないません」とか情けねえブザマ晒してる時点で目クソ鼻クソ
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699 ：魯山系心意 ◆1XuQKn4aXw [sage]：2015/06/15(月) 16:07:45.07 ID:q7kHamZOO - 得体の知れねえチンピラヤクザにブザマに敗北とか悲しくてウンコただ漏れだなｗ
そして今日も惨めな思い出を噛み締めながらショボい自営業を営む憐れ八極塚本ｗ
同情する気は一切ないが
ろくろがどうなるか楽しみだなぁ
しゃしゃり出たわいいが、どうなることやらｗ
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