- ボクサーやキックボクサーはガリすぎる！
833 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 10:31:11.25 ID:AcSpw6aKO - 飯村さんのことじゃないよ。
ムエタイやってるタイ人のことさ。
バーベルトレーニングは一切やってないだろう。
大胸筋だって役に立つ場面はある。
フックのとき使うだろ？
まあベンチプレスよりフライの方がいいのかもしれないが。
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835 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 14:58:18.04 ID:AcSpw6aKO - まあタイソンやヒクソンみたいにウエイト否定派の人もいるけど
ウエイトを取り入れている人だってたくさんいるからな。
ケン・シャムロックとかヴァンダレイ・シウバとかティト・オーティスとか
他にもたくさんいるだろう。
ウエイトが悪いってことはないよ。
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- ボクサーやキックボクサーはガリすぎる！
836 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 15:00:39.24 ID:AcSpw6aKO - あ、総合じゃなくてボクシングの話か。
ホリフィールドはウエイトやってたんじゃなかったっけ。
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838 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 19:34:37.06 ID:AcSpw6aKO - 俺が自重トレで認めるのはチンニングとディップスくらいだな。
これらは筋力を必要とするからすばらしい。
普段運動してない一般人ではほんの数回しかできないだろう。
腕立てや腹筋は簡単すぎるから認めない。
日本人の筋トレは筋持久力トレになりがち。
一番大事なのは筋力だよ。
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846 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 21:01:28.34 ID:AcSpw6aKO - 腹筋ばかりやってる奴はダメだな。
腹筋なんて女の子でもできるからなｗ
そんなものが何十回、何百回できようが自慢にはならん。
懸垂だったら回数自慢してもいい。
ただし標準体重を上回っていることが絶対条件だな。
体重が重いほど懸垂は難しくなる。
それなのに何十回も懸垂こなしてたらすごいじゃないか。
そう考えると武田幸三はすごいよな。
元々ウエイトやってただけのことはある。
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855 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 21:58:07.27 ID:AcSpw6aKO - クソガリが懸垂できてもすごくないんだよね。
体重軽い方が有利に決まってるんだから。
クソガリは加重しないとダメだな。
２０ｋｇプレートぶら下げて懸垂こなせたら認めてやってもいい。
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858 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/09/14(日) 22:52:47.76 ID:AcSpw6aKO - クラヴマガの動画に女性が出ているけど
正直非力な女性が護身術やっても意味ない。
ウエイトトレーニングで筋力をつけるべきだよ。
筋肉をつけたがらない女性は多いけど
そんなこと言ってたら護身なんかできないよ。
筋肥大ではなく筋力アップを目的にすればいいのだ。
まあ多少は筋肉つくだろうが。
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