- 股割をできるようにしたいんだが
55 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/06/25(水) 01:14:32.05 ID:6qVA7R8z0 - 兄貴たちに質問です！
ハンドル型のレッグストレッチャーを買ってはや1年、いまだに180度
開脚ができません！（現在150くらい）
少し痛いくらい足を開いて1時間くらい放置する…ってかんじでやっています。
アドバイスよろしくおねがいします！
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- 股割をできるようにしたいんだが
57 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/06/25(水) 01:34:54.13 ID:6qVA7R8z0 - >>56
150度からまったく変化無いのはそういうことだったんですね…
ありがとうございました！！！！
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- 股割をできるようにしたいんだが
61 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2014/06/25(水) 19:45:48.21 ID:6qVA7R8z0 - >>58 >>60
ありがとうございます。まだ柔軟については解明されていないみたいですね。
180度開脚を目指し、ハンドル型レッグストレッチャー\16,000買っちゃいましたので
とりあえず「気持ちいい程度」で「短時間」していきたいと思います。
ありがとうございました。
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