- 横やんの練習日誌〜最短距離で強くなる〜
415 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:07:20.23 ID:3oHAjmUF0 - 横やん。
そんなの別に普通だろ。
と、いいたいとこだが、体力の無い一般人にはかなりキツイだろうな。
マジな話、毎日緑黄色野菜を喰わないと疲れは取れないぞ。
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416 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:13:05.45 ID:3oHAjmUF0 - 倉庫の仕事はフォークリフトとクレーン車の免許がないと社員になれんぞ。
ちびは食品冷凍庫や築地で働く仕事はどうだ？
給料は安いとおもうが、仕事は夜中12時から朝10時までが基本だ。
格闘技やるためにはいい環境だと思うぜ。
野菜や魚を卸値で安く買えるし、自演乙も無名時代は大阪だか神戸だかの中央卸売市場で働いていたと聞く。
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419 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:18:05.41 ID:3oHAjmUF0 - 清掃局の仕事も悪くない。
金はいいし、朝は早いが夕方には仕事は終わる。
部署によっては深夜の回収もあるらしいが、毎日じゃないだろう。
臭い、汚い、キツいの三拍子だが、さほど危険じゃないし給料もいいぞ。
倉庫や市場で働いく以上に他人とのコミュニケーションはほとんど要らないしな。
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422 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:23:20.63 ID:3oHAjmUF0 - 民間で働くなら、営業以外じゃ定時に帰って格闘技続けられる仕事は理系以外はかなり限られてるからな。
営業だって成績が悪かったら格闘技どころじゃないしな（笑）
格闘技ジムも２２時とかに閉まっちゃうからダメなんだよ。
25時まで開けとけば、仕事終わりが遅いやつが通えるから、会員確保は楽になる。
海外のMMAジムなんか一日やってたりするぞ。
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423 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:24:54.83 ID:3oHAjmUF0 - 清掃局はコネもあるが、体育会系、とくに武道系は優遇される。
体力があり、縦社会や理不尽に対応可能だからな。
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425 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:30:03.30 ID:3oHAjmUF0 - 五時起きでダルいのは野菜や魚を喰わないからだ。
精白された米や麺やパン食って、揚げもんや肉食って清流飲料水じゃ、血液汚くなるだけで、いくらサプリメント大量摂取しても疲労回復なんか望めんわ（笑）
コンビニフーズやスーパーの惣菜、外食じゃダメだぞ。
最低夜くらいは自炊して野菜や魚を食え。
面倒ならちゃんこでいいだろ。
鍋に水とダシパックいれて沸騰したら肉や魚や野菜ぶちこんで煮るだけだ。
味付けなんか味噌かコンソメでいい。
大量に作れば次の日の朝飯にもなるし。
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426 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:31:44.44 ID:3oHAjmUF0 - 横やんは障がい者枠だろ。
ちびは健常者だから、なかなか厳しいだろうな。
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430 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2013/09/06(金) 19:38:02.87 ID:3oHAjmUF0 - サツマイモ喰うのもいいぞ。
アルミホイルで巻いてオーブンで焼くだけ。
サツマイモはビタミン豊富で食物繊維も多いからな。腹持ちもいい。
減量してるときはオートミールか十割り蕎麦かサツマイモを食ってたな。
血糖値が一気に上がらないし、腹持ちいいから。
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